下班时间离开工作了吗?你有没有养成下班即休息的理念?

浏览:3522   发布时间: 08月24日

下班后,会不会还是在想工作的事情?是不是任然纠结于该怎么处理这份策划?想得头都痛了,还是毫无头绪?

我们很多人在下班后依然考虑工作上的事,往往让自己背负上巨大的压力。

所以,在非工作时间,尽量不要考虑工作上的事。

你是不是觉得自己做不到?根本停不下来?很多事情无法在上班时间思考?

中村恒子老师在《人间值得》这本书能够如何说服你在下班时间安心休息。

书中说到,预想未来并做出适当的准备工作十分重要,但是,你担心未来解决不了的问题,现在也解决不了。

现实生活中,我们的大多数烦恼,很多时候是把像“1”一样的简单事物,想到了“10”或“20”。

我们往往把问题想得过于复杂,实际上在周围人看来没什么大不了的

如果在某件事发生之前,你可以发挥众人的智慧,请教有经验的人,依靠自己或朋友的力量,轻松找到应对之策。

但是,对于不确定发生、模棱两可的事情,就当它不会发生,然后泰然自若就好,按照事情本来的样子对待就好了。

这就是日常生活的思维习惯。因此,你需要养成回家即休息的习惯。

下班后大脑比较疲惫,即使花费很多心思,往往也很难想出好点子。

可是,美美地睡一觉后,大脑的疲惫一扫而光,思路就会清晰不少。

人毕竟不是夜猫子,只有用清晰的头脑思考,才会有新的、积极的想法出现,看待问题的角度也会发生改变。

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